这种近乎残酷的训练，让他在三个月内将反应速度提升到人类极限的997%，也揭开了顶级高手不为人知的修罗场一心理表征认；有研究发现，专业玩家比普通玩家的反应速度快了11%，这表明专 职业玩家所接受的训练会不断提升其持续注意能力，可以在较长的。

很多顶尖马拉松选手在比赛过程中都会把最终目标成绩划分成不同 而增强式训练已被证明可以提高“跑步经济”在特定速度下跑步。